艾灸的好处与功效,还有什么禁忌?

蕲艾在线 2021-01-15 20:16:46

艾灸,中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴道以达到保健看病的一种自然疗法。那么你知道艾灸的优点与成效是什么吗?艾灸的忌讳有哪些呢?一同来看看吧。

一、艾灸的优点与成效

1、艾灸的成效

艾灸的优点与成效及忌讳

1.1、调和阴阳。

人体阴阳的平衡是疾病发生和开展的根本。运用艾灸疗法的补泻效果,达到调和阴阳之成效。

1.2、温通经络,遣散寒邪。

艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调度气血、宣痹止痛之成效。

1.3、行气活血,消瘀散结。

气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热影响,可使气血和谐、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

1.4、温阳补虚,补中益气。

1.5、回阳救逆。

1.6、防病保健,强身益寿。

艾灸疗法的效果是多方面的。如所取穴道不同,灸法不同,影响程度不同或施灸所用资料不同,因而成效也不同;因此,应当视详细病况选择不同的穴道和操作方法。

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2、艾灸的优点

艾灸的优点与成效及忌讳

2.1、出汗排毒

头部会有汗珠渗出,乃至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物分泌,促进皮肤毒素的排出,改进了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。

2.2、 改进全身微循环

艾灸后微循环中的红细胞气流加速,全身皮肤变红,细腻光泽,面色红润,秀美动人。

2.3、增强免疫力和神经调理力

艾灸可有效的防备伤风和支气管炎疾病,增强免疫力,调理人脑中枢,使之反响更加灵敏,脑筋明晰。

2.4、易睡安息

通过药物的渗透效果,使皮肤出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,灸后易入眠,并且睡眠质量好,休息后倍感酣畅,疲劳顿消。

2.5、调理心脏功用

艾灸后心跳会加速,此刻心脏跳动的会像运动员一样强而有力,心脏每分钟的输出量大大改进,改进血液循环的原动力。

2.6、促进肠胃活动,增强肠胃功用

艾灸过程中促进了肠胃的活动,艾灸后肠鸣音加速,习惯性便秘者有明显改进。

2.7、降脂瘦身

做一次艾灸相当于运动3个小时。

2.8、防备妇科疾病,促进产后康复

艾灸后消炎灭菌止痒,活血止痛,防备各种妇科病。

2.9、消除疲劳,减轻肌肉关节风湿疼痛

艾灸后身心放松,疲劳感消除,肌肉放松,减轻疼痛。

二、艾灸的忌讳

艾灸的优点与成效及忌讳

1、在艾灸的时分,或艾灸的整个阶段,咱们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做好像给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。

2、艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。艾灸后做好弥补一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。

3、一个穴道艾灸结束,要轻轻敲打或按揉穴道及周边位置,这叫封穴!很重要!封穴结束后,要用衣物遮盖住艾灸部位。

4、艾灸后假如先立刻洗手,期望你用热水,高于体温的,50度左右即可。假如只是洗菜做饭,能够戴上橡胶手套,用热水洗;艾灸后至少2个小时才干碰冷水。

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