艾灸的好处与功效艾灸的禁忌

蕲艾在线 2021-01-20 02:16:46

原标题:艾灸的好处与功效 艾灸的禁忌

艾灸是用艾叶艾草制作成的艾条,是中医针灸中的一种灸法,用点着的艾条熏烤我们人体的穴位,以此达到保健养生的效果,艾灸有很多好处和功效,但是我们在做艾灸的时候也有很多禁忌,今天我们来说一下艾灸有什么好处和功效,还有什么禁忌。

艾灸的好处和功效

1、便秘;艾灸可以加速我们肠胃的蠕动功能,排出我们肠道里面的浊气,以此用过艾灸来达到改善便秘的效果,有的朋友在做艾灸的时候肚子就会咕噜咕噜的叫,这就是艾灸让肠胃蠕动的表现。

2、月经不调;艾灸可以通经络调节身体气血,艾灸散发的热气通过我们身体的穴位进入到我们身体里面,可以温补我们身体的阳气,调理我们脾胃,可以改善身体的内分泌失调和月经不调;

3、祛湿;我们身体的正常温度是37度,当我们的身体受到寒冷的时候,就会多长脂肪来保护我们身体内的器官不受寒,这就是很多朋友肥胖的原因,用艾灸可以帮我们的身体祛湿、散寒,加快我们身体的新陈代谢和脂肪的燃烧,我们身体温暖起来了,新陈代谢也加快了,脂肪自然也就消失了。

艾灸的禁忌

1、在艾灸的过程中,千万不要喝冷水等等一系列冰凉的东西,艾灸是火,冰凉的东西是水,在艾灸的时候吃冰凉的东西就等于是把水浇在火上,这样非常不好。

2、很多朋友在艾灸之后会觉得自己身上有一股味道就会想要去洗澡,一般艾灸就和拔火罐一样,艾灸之后是不可以洗澡的,即使是热水,也最好不要洗,因为艾灸之后毛孔打开,湿气就会更快的进入到你的身体里面。

我们艾灸的时候都是一个穴位一个穴位的灸,当我们艾灸完一个穴位之后呢,需要拿件衣服或者是毯子之类的盖住,这样的艾灸效果会更好哦!

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