艾灸的好处和坏处0

蕲艾在线 2021-01-23 05:46:46

艾灸,是我国中医针灸疗法中的一种灸法,它是用艾叶、艾草粉、艾灸精油等制成的艾灸材料,它产生的艾热能刺激体表穴位或身体的特定部位,从而达到防病、治病、保健目的的一种治疗方法。艾灸是有一些好处的,但是一定要注意熏烤的位置。下面给大家说说艾灸的好处及坏处。

好处:

一、调节经络

人体主要是五脏六腑相互协调的,这些协调关系主要是靠经络的调节作用来实现的。经络是气血运行的通道,我们的经络通畅,那么气血运行就会更顺畅。尤其是体内寒气、湿气重的人,在经络不畅通的情况下,会引发其他疾病。通过艾灸温热肌肤的作用,可以有效的活血通络,治疗经络堵塞所引起的各种疾病。

二、美容减肥

艾灸有温阳补气、温经通络、润泽肤色,补中益气的作用。对于脸上有痘痘或是有黄褐斑的女性,往往都是内分泌失调、阳气不足引起的,艾灸可以有效的改善。灸关元能有效地消耗人体多余脂肪,达到人体健美的效果。对于虚胖的人来说,也是阳气不足,一段时间的艾灸会有很大的效果的。

三、调节阴阳

如果我们人体的阴阳平衡,那么我们就有身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具有调节阴阳补益的作用,使失衡之阴阳重新恢复平衡。

四、调和气血

气是人的生命之源,血为人的基本物资,只有人的气血充足,那么生命活动才会正常。艾灸能补气、养血,还能疏理气机、提升中气,从而达到养生保健的目的。

坏处:

在艾灸完之后,一是切忌受风。一定要注意不能受风,如果受风会严重影响效果,甚至会引发疾病。二是切忌洗澡。在刚刚艾灸完之后两小时之内不能洗澡,防止受风。

总之,正确的艾灸方式会有很大的益处,但是在我们身体保养的同时,更要注意艾灸之后的受风着凉。

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