长期艾灸有哪些好处?

蕲艾在线 2021-01-23 08:16:46

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谢锡亮:山西省侯马市人,1926年生于河南原阳县(主任医师,历任山西襄汾县中医院院长,山西省针灸学会副理事长,中国针灸讲师团教授,中华自然疗法世界总会顾问,中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长,1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业,受到承师亲炙教诲,尽得真传,从医70余年,现如今仍在继承师志,弘扬澄江学派针灸医学,发扬灸法特色而做贡献)2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号,谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。

艾灸是中国传统灸疗法的一种,利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,并广泛应用于内科、外科、妇科、五官科等疾病。

对寻常人来说,艾灸还能达到强身健体治未病的效果,是养生保健的主要方法。

【艾灸的作用】

预防保健

我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念,艾灸除了治病外,兼有防病保健的功效。

艾灸足三里可以健脾养胃,补益气血,有助于祛病防病,是百姓保健的常用方法。

温经散寒

灸法最大的特点是治疗过程中可以生热,具有温经散寒的作用,对外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。

临床上,骨关节病,风湿、类风湿、宫寒不孕、腹泻等病症用艾灸的治疗效果很好。

四肢怕冷

手足不温的朋友,可以艾灸三阴交、足三里、悬钟、曲池、合谷、外关等穴,有助于改善疏通经络;

痛经是年轻女性常见的病症,艾灸足三里、关元等穴具有温经散寒,暖宫止痛的效果,可以作为年轻女性的常用保健方法。

扶阳固脱

阳气是人的重要精微物质,阳衰则阴盛,而灸法能够祛除阴寒,振奋阳气,适合身体虚弱、阳气衰微的患者。

身体虚弱的老年人,若出胃寒腹冷等症状,可以艾灸神阙、中脘、气海等穴,有助于缓解症状。

化瘀散结

瘀指的是瘀滞,包括气瘀、血瘀、痰瘀等,影响经络的运行。灸法能起到化瘀散结,疏通经络的作用。

中医讲“不通则痛”,血瘀阻络诸症,均可采用艾灸法治疗。

【常用的保健穴位】

中脘穴

有利于健脾养胃,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

神阙穴

对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用。

气海穴

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气,失眠、神经衰弱、肠炎等。

关元穴

元气包括元阴和元阳,关元穴对元阳很有好处,临床上多用于治疗泌尿系统与生殖系统疾病,比如遗尿、阳痿、早泄,月经不调、痛经等。

足三里

对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸,消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。

三阴交

三阴交被称为女人的“不老穴”,是治疗妇科疾病的常用穴,对月经不调、痛经,以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好.

【不适合艾灸的情况】

艾灸虽是一种适合大众的养生保健方法,但艾灸以火熏灸,施灸过程中稍不注意可能引起皮肤烫伤,除非治疗需要,一般要避免烫伤。

首先,阴虚体质的人慎用灸法。阴虚是指津液亏虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者,必须经过专业医生的正确指导才能进行艾灸治疗。

第二,面部、大血管等重要的器官、组织周围一般不宜采取直接灸,以免烫伤造成严重不良后果。

第三,极度疲劳,过饥、过饱、大怒、情绪不稳时慎用灸法,妇女经期、孕期小腹和腰骶部慎用灸法。

针灸治疗在于调节人体的经络之气,过饥、过饱或生气时经络之气往往不通畅或紊乱,施灸往往起不到好的效果,被施者还容易出现晕灸的现象。

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