三伏艾灸的好处与功效有哪些08-18

蕲艾在线 2021-01-23 08:46:46

核心提示: 艾灸文化博大精深,是很多人现在常选择的保养方式,而且很多人会选择在三伏的时候进行艾灸,因为这时候艾灸的效果是最好的,排湿气和寒气的效果也是最好的,但是三伏艾灸的好处和功效有什么却很多人不了解。

中医文化,博大精深,这是我们的文化瑰宝,同样也是我们应该传承的文化,在中医治疗疾病中有一种治疗手段叫做艾灸,艾灸其实就是将艾绒制作成长条,然后点燃后进行局部的热熏蒸,让艾绒的效果可以通过穴位的刺激渗入到皮肤内,以达到排寒湿的效果,而常见的寒湿一般都是从饮食和不良生活习惯中产生的,比如说夏天吃冷饮吹空调冬天不注意保暖等都是造成寒湿的原因,而艾灸可以很好的解决这个问题。

艾灸在任何时间都是可以做的,但多半需要排湿驱寒的人都选择在三伏时做白酒,其实三伏艾灸的好处还是非常多的,三伏艾灸可以温肾扶阳,让寒凉体质可得到明显改善,三伏艾灸可以排湿,在三伏艾灸时会发现皮肤表面会有很多水珠形成,而在其他时间里效果并不如三伏天时艾灸明显,这是因为在这个时间里相对寒气较容易排出,所以需排湿的人多选择三伏艾灸。

三伏艾灸的功效也是不容忽视的,排湿效果一日可抵其他时间排湿的效果3倍以上,当一个夏天坚持艾灸后你会发现自己的身体变得很轻松,很舒服,完全没有任何的酸痛或不适感,这就是三伏艾灸将体内寒气全都排出的效果;还可以有效的帮助补充体内的阳气,现在的人多半都属于阳虚,因为长期的熬夜消耗我们的阳气,时间久了会觉得没精神,疲累不以,坚持一段时间的三伏艾灸后会发现疲累感消失,而且睡眠质量变好。

三伏艾灸的好处和功效说再多都不如自己体验,当你觉得自己体内的湿气和寒气过重时,可以选择做一下三伏艾灸,三伏艾灸并不只是三伏天才有效果,在三伏过后也是可以做的,效果也还是很不错的,不过需要注意的是,艾灸的效果相对比较慢,所以在做艾灸前应先做好自己的思想准备,避免半途而废,要做艾灸就应该坚持做下去,让体内的寒湿全部排出后身体才可以恢复到轻盈舒服的状态。

审编医生

孟令栋中医肾病内科 主治医师

医院:扬州市中医院

主治疾病:慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风...详情>

咨询此医生

上一篇: 长期艾灸有哪些好处?
下一篇: 清明艾灸的功效与作用
相关文章