艾灸环跳的好处和坏处

蕲艾在线 2021-01-24 00:16:46

文章导读

环跳穴在我们的屁股,就是指我们在弹跳的全过程中腿弯折后脚跟可以到屁股的哪个部位,可以控制我们下肢的健身运动,艾炙是中药治疗病症的一种普遍方式,常常艾炙环跳穴这一位置,可以医治腰酸腿痛等病症,并且可以提升人体的协调能力,那麼艾炙环跳都有哪些益处与弊端呢?

 艾灸环跳的好处和坏处

环跳中,髀枢,髋骨,环,戒指曲,跳,指弹跳,因其曲膝屈髋呈环曲,如弹跳状而而出名,那麼环跳的精确部位在哪儿?

1环跳的精确部位

在股两侧部,侧睡屈股,在股骨大转子最突点与骶管裂孔联线的两侧1/3与1/3相交点处。

选穴:侧卧,挺直下退,屈上腿,以大拇指骨节纵纹按在股骨大转子上,大拇指指脊柱,当大拇指尖处轻按有酸胀感即因此穴。

2艾炙环跳穴作用

艾炙环跳有经络疏通,活血止痛,消防疏散少阳风寒风热,和营消痒,活血化淤,祛寒止疼的作用。

 艾灸环跳的好处和坏处

3艾炙环跳的益处

医治腰腿疼

环跳穴因具备舒筋活血,通利骨节,祛寒止疼的作用,属医治腰腿疼要穴,艾炙该穴道,针对腰胯疼痛,下肢痿痹,挫闪腰痛,膝踝肿疼能够具有减轻的益处。

医治坐骨神经痛

坐骨神经痛以受寒症之邪比较多见,环跳穴具备舒筋活血,袪风祛寒的作用,艾炙环跳穴时,火灸的湿热效用对寒症之邪目的性显著,因而能够合理医治坐骨神经痛。

 艾灸环跳的好处和坏处

瘦臀

环跳是足少阳胆经的人体穴位,穴道挨近髋关,艾炙该穴道能合理改进血液循环系统,降低下半身人体脂肪沉积,清除下半身水肿,避免臀部下垂。

4艾炙环跳主冶病症

艾炙环跳有袪风利湿,强壮腰膝的益处,临床医学上常见于医治腰胯疼痛,中风偏瘫,髋关及周边软组织病症,脚裸病,遍体风疹,脚气,神经衰弱。

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