为何艾灸迟迟没有效果?原来分为三个阶段!

蕲艾在线 2021-01-24 08:46:46

近年来,越来越多的人认识到艾灸治病养生的效果,纷纷加入艾灸大军。但是,大部分人对艾灸的医理还是所知甚少,对艾灸的作用机理也不太明白,根本搞不懂自己到底要灸到什么程度为好?什么样的排病反应是属于艾灸起效了?今天,小编就跟大家来说一说艾灸的三个阶段,相信你掌握了之后,就会对艾灸养生有一个更全面的了解。

第一阶段:初级阶段

一开始艾灸的时候,这个过程主要是热感的传递,也就是说你刚刚接触艾灸,你对艾灸最初的认识就是发热,有的人表现为局部皮肤发烫,也有的人表现为全身性的热感,就好像有个小暖炉在熏烤自己的身体。

但是也有一部分人,本身体内的湿寒比较重,所以在一开始艾灸的时候,对热的感受力并不强,甚至有一部分人都皮肤都已经出现烫伤了,还没有感受到这种热力的传递,这主要是本事体质造成的。

我们都知道,艾灸的原理是通过调动我们身体的气血直达病灶,来达到治病养生的目的,因此艾灸开始起效的时候,冲击病灶耗费气血比较厉害,身体短期内就会感觉供应不上,此时,有的人会表现出头晕,有的人会感觉疲劳想睡觉,有的人甚至还会表现出失眠。

实际上这都是我们的身体在自我修复的一种表现,是我们的正气和邪气正在激烈对抗,而一定的睡眠可以提升身体的免疫能力,加快组织的修复。所以你不需要过于担心,坚持一段时间以后,身体气血慢慢充足了,就会逐渐好转。

第二阶段:中级阶段

在第一阶段的时候,描述我们对艾灸的印象就是“热”和疲乏,随着时间的推移,我们进入到艾灸的第二个阶段。这个时候慢慢的不同的人身体就有了不同的反应。

在我们身体艾灸的部位,酸、麻、胀、痛、抽、损、痒、冷等不同的表现慢慢的也会浮现出来,包括不曾施灸的地方也会表现出这种情况,这是因为艾灸激活了我们身体的潜在病灶,直接的感受就是浑身不舒服。如果遇到这种情况,我们就要辨证施治,采取合理的应对措施。

这个阶段,刚才说的热感还是存在的,病灶的地方则会有不同的表现,甚至会有水泡出现,这都是正常的艾灸反应。如果是慢性病人的话,这种感受持续时间会比较长一些,会有数月的时间。而病症较轻的病人,持续时间就很短,可能数天或者十几天就会消失。

第二阶段:高级阶段

经过上面两个阶段,如果你还在坚持艾灸的话,就会顺利进入艾灸的高级阶段,这个时候,之前施灸出现的各种不舒服的症状基本就会没有了。

热感的传递也会很快,比如你在灸腹部的时候,几秒钟的时间,你在脚底都能感受的这种热力,感觉浑身都是暖暖的,很舒服。如果有局部的病灶出现,往往艾灸几次,很快就会修复好了,这是因为长期坚持艾灸让你整体的免疫力得到了提升,这个时候你就能完全感受到艾灸给你身体带来的好处了。

因此,艾灸养生的最高境界不是治病,而是治未病,把我们的身体调节到最好的状态,这样才能符合中医里的理念:顺应自然,天人合一。艾灸同样也是讲究天时、地利、人合,只有三者合一方能体会到艾灸的精髓。

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