艾灸完拉肚子是怎么一回事艾灸完很黄有水珠正常吗

蕲艾在线 2021-01-13 06:20:36

1、关闭空调,移开风扇头,且不要坐在当风口。

2、以最舒服,最放松的方式坐好或者躺好,不要随意走动,可以听轻音乐但不要看电视。

3、心平气和,注意力专注于被灸穴;简而言之就是室内要静,心情要静,注意力要专。 4、宫寒的女性进行艾灸时,取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块,用针刺穿数个小孔,然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸,或是用艾条直接熏烤相应的穴位,长期坚持,可起到调理宫寒的作用。

艾灸的时间灸多长时间好

艾灸时间的长短,小编觉得也是根据自己的情况决定的,如果艾灸的时候感觉舒服,那么就可以适当的延长一些艾灸的时间,如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷,那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟,之后慢慢让身体适应艾灸 ,艾灸是活血的,有些人艾灸之后头晕,胸闷,就是血液流通佳加快,血管膨胀导致,所以要让身体有一个循序渐进的过程。

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