艾条如何正确的使用

蕲艾在线 2021-01-25 14:20:36

原标题:艾条如何正确的使用

艾条根据人们自身的症状,使用的地方与使用的方法、方式都是不一样的,正确的使用,效果更佳明显!那么艾条该如何进行正确的使用呢?相信这个问题苦恼了很多追求艾灸进行治疗的很多朋友,为你了您的健康,下面我们就去看一下艾条的使用方法?

艾条一般用于灸疗简称艾灸,大致可分为穴位艾灸、局部艾灸和全身艾灸。施灸时离皮肤10~30mm,至皮肤温热发红。

1、穴位艾灸

取艾条一支点燃后,在穴位上方约10~30mm处熏灸或艾灸,一般每穴灸10分钟左右,至皮肤温热发红,而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜,艾灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃,对准要灸的穴位或患处,进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离,但位置不固定,而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用,如艾灸盒、温灸架等,主要是为了固定艾条、使用方便。

2、局部艾灸

可以用3~6根艾条,用铁丝捆成一排,距离皮肤10~30mm,上下来回艾灸。

如痛经,用6根艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30~40分钟,促进小腹的血液循环。如肩周炎,可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位艾灸5分钟左右。在艾灸时,一定要保持室内温度适宜,不能受凉。

如腹部受凉、腹泻等,可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置,可以祛寒。

如小孩子遗尿,同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状,可以用1~2根艾条艾灸肚脐及周围,灸5~10分钟,然后再到背后熏脊柱及肾,可以补气、补肾、祛肾寒。

如有口臭,舌质暗紫或者舌苔发黑,说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻,可以用3~5根艾条艾灸小腹到肚脐周围,每天艾20分钟,隔天一次,坚持一周,口臭就会消失。

3、全身艾灸

(1)全身艾灸前要喝生姜红枣桂圆羹,以养生补阴。用3片生姜,10粒红枣(去核),10粒桂圆(去核),加水煮15分钟,倒入粉碎机打成糊状喝下。

(2)将生姜切成薄片,上锅蒸软后备用。

(3)夏季用6~8根艾条(冬天用8~10根),捆成一排,点燃。

(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动,通常艾灸30~40分钟。

(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片,上下熏20~30分钟。

(6)在双小腿的外侧、内侧,从脚踝至膝部上下、来回各艾灸30~50下。返回搜狐,查看更多

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