艾草是中国人常用的药草?告诉你艾草各种不同的用法

蕲艾在线 2021-01-07 19:17:08

金投热点(http://news.cngold.org/)07月18日讯,【艾草是中国人常用的药草? 告诉你艾草各种不同的用法】艾草,是我们中国人非常喜欢用的一种药草,特别是在民间,大家对于艾草的做法各有不同。

“清明插柳,端午插艾”。在端午节,人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除,以菖蒲、艾条插于门眉,悬于堂中,以防蚊虫,“避邪却鬼。”

还要用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成人形或虎形,称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰,美丽芬芳。

艾草泡脚好处很多,脚部是我们重要的一个部位,脚底的穴位比较多,泡脚的时候热水会刺激足部的穴位,就能促进身体的血液循环,令身体发热,排出虚汗。这能加强身体的免疫力,还能提高睡眠质量。也能达到通经活络、驱寒祛湿等功效。

艾草,又称艾蒿,也可以说是一种野菜,但其实是一味常见的中药,我们的先辈尝百草,试出了各种药草的功效,为我们传下了不朽的中医。艾草在南方,一般用来食用较多,在北方,一般药用较多。艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。有温经止血、散寒除湿的功效。

艾叶可以用来做艾灸祛湿

关于艾叶的性能,《本草》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,……以之灸火,能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料,有通经活络,祛除阴寒,消肿散结,回阳救逆等作用。

【艾草是中国人常用的药草? 告诉你艾草各种不同的用法】中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时,以艾草作为燃料效果更佳。艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。故又被称为“医草”,台湾正流行的“药草浴”,大多就是选用艾草。

艾叶也可以用来泡脚祛湿

用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢,热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用。

艾草泡脚的方法:取干艾草50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾草20分钟后再加水泡脚也可。

虽然用艾草泡脚能有效祛湿,但是却很难治根,湿气总是去而复返,这就非常麻烦了。想要彻底祛除湿气,还要配合食疗的方式来加强祛湿效果。泡脚不一定能每天坚持,但是吃却是每天都要做的事情。吃,就是食疗,食疗祛湿的效果比泡脚还要厉害。两者相加,再坚持下去,祛湿再也不会有了!那么,食疗的主要食物的什么呢?

【艾草是中国人常用的药草? 告诉你艾草各种不同的用法】食疗最有效的食物无疑是薏米了!薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。

《本草纲目》谓薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。对于湿热在下焦,湿气特别严重的人来说,用薏米祛湿再适合不过了。

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗干净备用,然后薏米和红豆提前浸泡1小时,方便煮熟。然后将所有的材料放入炖盅,放入适量的水,用文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

薏米山药粥

材料:薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克

做法:薏米想要达到健脾祛湿效果,必先经过炒制,然后将所有材料放入电饭锅内,再放2碗水,功能设置为“熬粥”状态,出锅即可食用,吃时可加少许盐调味。

你有什么特别的祛湿方法吗?

你会用什么方法祛湿?

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