艾灸配穴:失眠?多梦?易醒?艾灸3穴一定帮到你!收了吧!

蕲艾在线 2021-01-07 18:12:50

艾灸配穴:失眠?多梦?易醒?艾灸3穴一定帮到你!收了吧!

最近收到80%的留言,都是关于睡眠问题的,要么早醒;要么睡不着,不但严重伤害我们的健康,更是非常折磨人的。

艾灸配穴:失眠?多梦?易醒?艾灸3穴一定帮到你!收了吧!

你们自己看看下面是好睡眠的标准,检查一下自己达标了吗

上床后10-20分钟入睡;睡眠中没有或很少做噩梦和异常行为。睡眠中不醒,或偶尔醒来又能快速入睡夜间睡眠无惊梦,做梦醒后很快忘记早晨醒来精力充沛,无疲劳感;如果持续睡眠超过一周,就要重视了,有食疗方,有艾灸方,总之不要去吃安眠药,害处我就不多说,大家应该心里都清楚。所以明白人一定要选择最绿色安全的调理方案。今天我给大家推荐这几个基础配穴,当然如果有更严重的要么去医院检查看医生,要么告诉我们你具体情况问题,我们帮你做增加穴位配穴调理。

下面是失眠

基础艾灸配穴

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