三九天灸全身有几个穴位要贴三九天艾灸常贴的穴位图

蕲艾在线 2021-01-07 18:24:53

导语:三九天灸全身有几个穴位要贴?三九天灸不像三伏灸,穴位的选择是不同的。因为三九天为一年中最寒冷的时段,所以,首先选择的穴位要能起到御寒的作用,其次起到调理身体预防疾病的作用,最常见的三九天灸的穴位有中脘穴、关元穴、足三里穴,现在我们通过三九天艾灸常贴的穴位图来了解。

三九天灸全身有几个穴位要贴 三九天艾灸常贴的穴位图

一、三九天灸全身有几个穴位要贴

1、中脘穴

中脘穴

中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。

对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果。

灸法:

艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

2、关元穴

关元穴

关元穴位于脐下3寸。

是养生保健强壮重要穴位,长期施灸可使人元气充足。

具有调理气血、补肾固精等功效,能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

灸法:

艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

3、足三里穴

足三里穴

足三里穴位于犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指。

取穴时正坐屈膝,用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆,在胫骨粗隆外下缘直下1寸。

常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。

灸法:

艾条灸10~15分钟,艾罐灸20~30分钟。

二、三九灸适合什么人

1、有呼吸系统疾病的人群。如过敏性鼻炎、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、各种慢性咳嗽等。

2、肠胃不适人群。慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱的人群。

3、颈椎腰腿疼痛患者,风湿与类风湿性关节炎患者等。

4、亚健康状态。失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等。

5、畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状。

相关推荐

三九天养生食谱推荐 三九天这6款美食秀色可餐

三九天如何养生 保暖别熬夜补肾很重要

三九灸敷贴穴位 三九灸养生穴位有哪些

三九灸适合什么人 三九灸适宜人群

三九灸不适合什么人 三九灸禁忌人群

三九灸注意事项 敷贴三九灸后该注意什么

三九灸的作用 三九灸能治疗什么疾病

三九灸的配方有哪些 三九灸的适应症配方

三九灸的好处有哪些 三九灸真的有效吗

三九贴有副作用吗 三九贴用了过敏怎么办

三九贴真的管用吗 三九贴真的有效果吗

三九贴的配方都是一样的吗 三九贴中药详细配方

哪些人不适合敷贴三九贴 三九贴禁忌症人群

哪些人适合敷贴三九贴 三九贴适应症人群

三九贴的作用 三九贴配方及贴敷方法

三九贴有哪些功效 三九贴敷贴的正确方法步骤

三九贴有哪些配方 冬病冬治三九贴的配方

三九贴穴位图 三九天穴位贴敷注意事项

上一篇: 常用的艾灸穴位
下一篇: 艾灸5穴位能调理手脚冰凉
相关文章