环跳穴的准确位置图和功效作用

蕲艾在线 2021-01-07 18:25:34

坐骨神经痛以受风寒之邪较为多见,环跳穴具有通经活络,祛风散寒的功效,艾灸环跳穴时,火灸的温热效应对风寒之邪针对性明显,因此可以有效治疗坐骨神经痛。

穴位配伍

配殷门、阳陵泉、委中、昆仑,有疏通经络,活血止痛的作用,治坐骨神经痛;

配居髎、委中、悬钟,有祛风除温散寒的作用,主治风寒湿痹症;

配风池、曲池,有祛风活血止痒的作用,主治遍身风疹。

养生保健

1、疏通经络,活血止痛

环跳是下肢的枢纽,常刺激环跳穴可以活络下肢气血,达到通经活络的功效,是改善下肢疾病的重要穴位。

本穴主要用于改善腰胯疼痛、挫闪腰痛、半身不遂、坐骨神经痛、下肢麻痹、行动不良,并有促进血液循环、消肿、纤腰、瘦臂、瘦腿的功效。环跳穴是连接上下肢体的重要穴位,腰腿痛痛、麻痹、瘫痪,大多能在这个穴位找到对治的坊法。

2、按揉环跳穴,治疗风疹

本穴属足少阳胆经,具有疏散少阳风热、和营止痒之功,配内关、曲池、血海、阳溪等穴位治遍身风疹。

3、缓解便秘

尤其对于便秘,有着特殊的疗效。道理是,环跳穴好比弓箭的弓弦中部,其发功威力最大,用两手空握拳随便叩打环跳穴,起到一石激起千层浪的效率,随着空拳叩打环跳穴,循经感传上至胆囊,使胆囊源源不断地激发胆汁供应胃部消化的需要,消化好了,肠胃的食物才会顺利的往下蠕动,直至大肠排出体外。

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